生吃一根胡萝卜的热量
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【生吃一根胡萝卜的热量】生吃一根胡萝卜的热量为40-80克 。胡萝卜是一种蔬菜，也可以生吃 。胡萝卜的热量为41大卡/100克，而常见的一根蔬菜胡萝卜重量在100-200克之间，因此生吃一根胡萝卜的热量在40-80大卡之间 ， 比一碗2两米饭116大卡的热量还要低一些 。但需注意，生吃前要将胡萝卜清洗干净 。
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