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在众多的瓜果蔬菜中 ， 冬瓜是比较瞩目的一种 ， 由于冬瓜本身就比较清爽可口 ， 再加上利水消肿的作用 ， 更是很多人喜爱;不过冬瓜是寒凉的食物 ， 如果摄入过多可能会引起腹泻、腹痛等问题 ， 那么冬瓜怎么吃没寒性呢?接下来就跟着三顶养生网去了解一下吧 。
冬瓜怎么吃没寒性?
和中性或热性食物一起吃可以中和寒性 。
冬瓜是属于寒性的食物 ， 平时可以和中性食物一起吃 ， 吃冬瓜最好的方法就是煲汤喝 ， 这样不仅可以很好的去除冬瓜的寒性 ， 也可以最好的保留营养 。
【冬瓜怎么吃没寒性?吃冬瓜要注意什么?】
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吃冬瓜要注意什么?
1、冬瓜是一种夏季的蔬菜 ， 最好不要食用反季节的冬瓜 ， 它可能含有对人体不利的激素 。
2、晚餐烹饪后的冬瓜不要第二天再吃 ， 有可能会出现腹泻、腹胀等情况 。
3、冬瓜能帮助人体清热解暑 ， 是因为它是一种寒性的蔬菜 ， 这对于体质虚弱、脾胃虚寒的朋友来说会造成一定的不利影响 。
由上文章内容中大家可以对吃冬瓜的注意事项有了一定了解 ， 这样也可以知道 ， 冬瓜虽然好 ， 但是因为它的功效过于强大 ， 所以有时候反而会给人体带来一些副作用 ， 所以大家在食用前一定要先了解一些 ， 这样才能保证食用起来更健康 。
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